O voluntariado é uma prática que transcende a simples doação de tempo; é um compromisso com a sociedade, uma forma de contribuir para a construção de um mundo melhor. Seja em causas sociais, ambientais, educacionais ou culturais, ser voluntário traz benefícios tanto para a comunidade quanto para o indivíduo.

No entanto, com a rotina acelerada do dia a dia, muitas pessoas acreditam que não têm tempo para se dedicar ao voluntariado. Neste artigo, vamos falar um pouquinho da importância do voluntariado, vamos desmistificar a gestão de tempo e oferecer dicas práticas para encontrar espaço na agenda para essa atividade tão nobre.

A Importância do Voluntariado

O voluntariado é uma das maneiras mais impactantes de fazer a diferença na vida de outras pessoas e, ao mesmo tempo, enriquecer a própria vida. Ao doar seu tempo e habilidades, você ajuda a preencher lacunas onde recursos são escassos, melhora a qualidade de vida de indivíduos e comunidades, e promove a equidade social.

Além disso, o voluntariado pode trazer benefícios pessoais, como o desenvolvimento de novas habilidades, aumento da autoestima, ampliação da rede de contatos e até mesmo oportunidades profissionais.

Por que ser voluntário?

Ser voluntário é uma escolha que reflete um compromisso com valores como solidariedade, empatia e cidadania. Mas além dos benefícios sociais, há também ganhos individuais significativos. Estudos da American Psychological Association (APA) mostram que pessoas que praticam o voluntariado regularmente experimentam maior bem-estar emocional, menor nível de estresse e uma sensação de propósito e satisfação pessoal.

O voluntariado permite que as pessoas explorem novas paixões, se conectem com outras culturas e estilos de vida, e encontrem um significado maior em suas ações diárias.

Mitos e verdades sobre gestão de tempo

Muitas vezes, a falta de tempo é citada como a principal razão para não se envolver em atividades voluntárias. Porém, essa percepção nem sempre corresponde à realidade.

A gestão de tempo é sobre priorizar e fazer escolhas conscientes com o tempo disponível. Um dos maiores mitos é que o voluntariado exige grandes espaços de tempo livre na agenda, mas na verdade, muitas organizações oferecem oportunidades flexíveis que se adaptam à agenda de pessoas ocupadas. A verdade é que, com um planejamento adequado, é possível incorporar o voluntariado à rotina, mesmo com horário apertado.

No Encontro de Voluntários de 2024 do Instituto Algar, ouvimos a seguinte frase da palestra do Zilão da Ong ProHumanos: “ser voluntário é arrumar tempo no tempo que se tem” e essa é a mais pura verdade.

Leia também: Como desenvolver um programa de voluntariado de sucesso

Sete dicas de como encontrar tempo para praticar o voluntariado

1 – Reavalie suas prioridades

Faça uma análise de como você gasta seu tempo atualmente. Talvez você descubra que está dedicando tempo a atividades menos importantes que poderiam ser substituídas ou reduzidas, abrindo espaço para o voluntariado.

2 – Comece pequeno

Não é necessário começar com um grande compromisso. Envolva-se em pequenas ações, como participar de eventos pontuais ou ajudar em tarefas que não demandem tanto tempo. Aos poucos, você pode aumentar sua participação conforme se sente mais confortável.

3 – Integre o voluntariado à sua rotina

Encontre formas de integrar o voluntariado às suas atividades diárias. Por exemplo, se você gosta de caminhar ou correr, procure por grupos que organizem eventos beneficentes onde você possa participar.

4 – Aproveite o tempo online

Muitas atividades voluntárias podem ser feitas online, como mentoria, aconselhamento, ou mesmo ajudar a gerenciar as redes sociais de uma ONG. Isso pode ser feito em horários mais flexíveis, como à noite ou nos finais de semana.

5 – Estabeleça compromissos regulares

Agende o voluntariado na sua agenda como faria com qualquer outra reunião ou compromisso. Ao tratar essa atividade com a mesma seriedade, você é mais propenso a manter o compromisso.

6 – Aproveite programas de voluntariado da empresa

Muitas empresas têm programas de voluntariado corporativo com horas de trabalho dedicadas a essas atividades. Verifique se a sua empresa oferece essa possibilidade e participe.

7 – Combine voluntariado com hobbies

Se você já tem hobbies, procure maneiras de combiná-los com o voluntariado. Gosta de fotografia? Ofereça seus serviços. É fã de jardinagem? Ajude a criar um jardim comunitário. Dessa forma, você estará fazendo algo que gosta enquanto contribui para uma causa.

Inspire-se com o Programa de Voluntariado do Instituto Algar

Contribuir para construir um futuro melhor nas comunidades em que faz parte, é um dos objetivos do grupo Algar. E uma das principais formas pela qual este propósito é colocado em prática é através do programa de Voluntariado do Instituto. Ele visa incentivar e criar oportunidades para que os associados do Grupo participem de ações sociais e, por meio do gesto, ajudem na construção de uma sociedade melhor.

O Instituto Algar atua apoiando e fazendo o direcionamento das atividades executadas pelos milhares de associados voluntários, que contribuem com o programa nas diferentes partes do Brasil. Para isso, conta com a cooperação também de líderes e colíderes sociais que organizam e gerenciam as atividades executadas, além de ajudar a ampliar o alcance de nossas ações e aumentar nossa corrente do bem.

Por Jordana Morais e Vitoria Rodrigues, associadas Algar Telecom e atuantes no Comitê de Voluntariado.

Ouça na sua plataforma favorita: AlgarCast #Ep39 Os 20 anos do nosso Programa de Voluntariado